Exercícios Para Aumentar o Pênis Naturalmente

Normalmente, recebo muitas perguntas sobre o tamanho, espessura ou forma do pênis . Você também costuma me pedir para falar em um vídeo sobre os famosos exercícios de aumento ou jelquing do pênis, então para você que está querendo saber como aumentar o pênis rapidamente eu irei mostrar alguns dicas aqui abaixo:

Os exercícios Jelquing são mais conhecidos para o pênis. Eles são fáceis de fazer, não têm efeitos colaterais e exigem apenas constância; sim, não são mágicos, nem equivalem a cirurgia, e muito menos resolvem baixa auto-estima.

Os exercícios de Jelquing são realizados seguindo estas etapas:

  1. Eles consistem em massagens de concreto com a mão no pênis.
  2. Os dedos da mão devem ser colocados na forma de OK.
  3. Com o “O” que formamos com os dedos, escovaremos o pênis, estimulando-o a mobilizar o sangue.
  4. Isso pode ser feito mais rápido ou mais devagar. O exercício mais lento é ideal para melhorar a espessura do pênis (tamanho da largura) e exercícios mais rápidos para melhorar o comprimento do pênis.
  5. Você também pode aplicar esses exercícios para corrigir pequenas curvaturas.
  6. Com 5 ou 10 minutos por dia é suficiente, é aconselhável nunca exceder 20 minutos.
  7. Se falamos de resultados, a experiência da maioria dos homens é um aumento de 15 a 25% do tamanho inicial.
  8. A chave é constância, não intensidade (não fazer muito em um dia será melhor). Vale lembrar que o pênis não é um músculo, mas um conjunto de tecidos e, portanto, não pode treinar. Se os exercícios não forem constantes e para sempre, é normal o pênis (como qualquer outro tecido) retornar ao seu tamanho original.

Aqui você tem este vídeo para aprender como os exercícios de Jelquing são feitos de uma maneira simples:

Antes de prosseguir eu gostaria de te avisar que se você fazer esse exercício juntamente com gel macho macho man adulto que é um gel vasodilatador que ajuda no aumento peniano e melhora das ereções, seus resultados serão muito mais expressivos.

Por que não gosto desse tipo de exercício? Não é por causa dos exercícios em si, mas porque a maioria dos homens que realmente recorre a eles o que eles precisam é de uma melhora na auto-estima, mais autoconfiança ou simplesmente educação sexual para entender que o tamanho do pênis não tem relação. nem com a masculinidade, nem com o prazer nem com o prazer que podem proporcionar ao parceiro.

Exercícios para aumentar o penis

O melhor tratamento capilar com óleos essenciais

Você está tendo problemas com os cabelos, como secura e queda excessiva? Você percebe escalas pequenas e feias no couro cabeludo? Então você gostaria de aprender a preparar um tratamento capilar com óleos essenciais que ajudam a tratar esses problemas.

Embora existam muitos produtos no mercado para a mesma finalidade, essa opção natural está livre de produtos químicos agressivos ou de qualquer componente que possa causar efeitos colaterais. Além disso, é muito econômico e ajuda a manter o cabelo forte e brilhante. Descubra!

Por que temos que prestar atenção ao nosso cabelo?

Geralmente, vemos o cuidado e a aplicação de um tratamento capilar e do couro cabeludo como meramente estético. No entanto, isso está errado. O couro cabeludo é uma barreira de proteção física, um isolante térmico natural e uma proteção imunológica.

Devido a todas essas funções, é altamente sensível a abusos externos, como produtos químicos e cosméticos agressivos. Um couro cabeludo saudável é a principal fórmula para cabelos saudáveis ​​e bonitos.

O cabelo é a principal proteção da cabeça e é extremamente resistente. No entanto, requer cuidados especiais para mantê-lo saudável. Além de ser um dos aspectos mais preciosos das pessoas.

Como manter o cabelo nutrido?

O cabelo é alimentado pelo nosso sangue. Portanto, uma dieta saudável com nutrientes suficientes fará você parecer brilhante, bonito e forte . Se você não tem bons hábitos, os efeitos do tratamento capilar não serão tão perceptíveis e rápidos.

Portanto, se você deseja que seu cabelo reflita saúde e vitalidade, coloque em prática todos os dias as seguintes dicas:

  • Mantenha a hidratação consumindo de dois a três litros de água diariamente. Isso contribuirá para cabelos saudáveis ​​e hidratados.
  • Alto consumo de frutas e verduras. Particularmente alimentos ricos em vitamina B5 e B6 contribuem para o crescimento e nutrição dos cabelos. Seus oligoelementos ajudam na formação do cabelo e fazem com que pareça saudável e brilhante.
  • Elimina hábitos negativos que contraem os vasos sanguíneos. Os primeiros a eliminar são café, bebidas alcoólicas e tabaco.
  • Coma alimentos ricos em ácidos graxos insaturados todos os dias. Estes promovem o crescimento do cabelo e proporcionam um brilho natural e previnem a perda de cabelo.

Qual é o melhor tratamento capilar que você pode aplicar?

No mundo dos cosméticos, existem muitas opções com produtos químicos. Embora em teoria eles sejam seguros, sempre pode haver reações adversas.

Para evitar transtornos, queremos recomendar um tratamento capilar que ajude a proteger, curar, hidratar e manter o cabelo a baixo custo. A melhor coisa é que é uma opção perfeita, independentemente do tipo de cabelo que você tem.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite (30 ml).
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (15 ml).
  • 1 colher de sopa de óleo de amêndoa (15 ml).

Preparação

  • Primeiro, adicione os óleos em uma tigela.
  • Em seguida, coloque no fogo até aquecer.
  • Depois de pronto, aplique o óleo no cabelo, desde as raízes até as pontas.
  • Enrole o cabelo em uma touca de banho e deixe agir por uma hora.
  • Enxágue como de costume.
  • Execute esse processo uma vez por semana.

Propriedades dos óleos

Azeite de oliva

O primeiro ingrediente deste tratamento capilar possui inúmeras propriedades culinárias e de saúde. Por ser rico em vitamina E, ajuda a fortalecer os cabelos . Sua vitamina C aumenta o colágeno.

Graças a esse colágeno, você terá cabelos mais grossos e macios, eliminará pontas duplas e regenerará os cabelos . Por essas propriedades, pode ser suficiente aplicar um pouco desse óleo se o cabelo não apresentar danos profundos.

Óleo de côco

Ser um óleo 100% natural funciona melhor no cabelo do que qualquer outro tratamento artificial. Reduza a perda de proteínas para que seu cabelo fique mais forte e caia menos. Além disso, suas propriedades antimicrobianas reforçam o sistema imunológico.

Óleo de amêndoas

O óleo de amêndoa contém proteínas , minerais e vitaminas A, B e E. Todos esses ingredientes são essenciais ao hidratar os cabelos. Além disso, ajuda a reparar os cabelos danificados por corantes, sol ou produtos químicos.

O que você acha? Este tratamento capilar é tão econômico e simples que você não terá mais pretextos para usar cabelos descuidados. O que você espera aplicar?